Семинар “Медитация. Правила, виды и техники”

В мире существует огромное количество видов медитации. На самом деле их столько, сколько самих медитирующих – ведь этот процесс носит очень индивидуальный характер и направленность.

Но что делать тем, кто только пришел к духовным практикам?

У новичков возникает немало вопросов на первых порах. Среди них такие как:
Как правильно медитировать, какую позу лучше принять, закрыть глаза или нет, а можно ли лежа?

А нужно концентрироваться на чем-то или, наоборот, максимально расслабиться?

Что нужно представлять, чтобы решить конкретную проблему? Как с ней работать в медитации?

Как понять то, что увидел во время медитации?

Как сделать так, чтобы в медитации не мешала логика?

Как правильно закончить медитацию?

Когда ждать результатов после медитации? И как они могут быть?

И еще много других вопросов…

И, надо заметить, часть из них встречаются и у опытных людей, с хорошим стажем работы в медитации.

Так как быть? Ведь понятно, что, не решив эти вопросы, не стоит ждать каких-то результатов в жизни.

 

Есть два основных пути:

Первый – продолжить нарабатывать собственный опыт, как говорится «набивать шишки»

Второй – изучить чужой опыт. А уже на его основании наработать собственные медитации и техники

Именно вторым путем и предлагает следовать Сергей Ратнер

Комментарии

Оставьте свой мейл в форме ниже и мы оповестим вас о наших мероприятиях. Никакого спама!